Entspannt durch die Schwangerschaft und Geburt (20,00€)

In diesem Kurs sind die Entspannungsübungen aus dem Kurs “Angstfrei zur Geburt – Mit Selbsthynose Schmerzen lindern.” separat. Vielleicht möchtest du nur ein paar sehr leicht zu erlernende Entspannungsübungen kennen lernen. Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.

Du kannst den Kurs 9 Monate lang sooft machen, wie du möchtest. Alle Übungen werden vorab live erklärt.

  • Video zu den Übungen
  • Audio Rücknahme
  • Audio Progressive Muskelentspannung
  • Audio Bodyscan
  • Audio Entspannung durch Atmung
  • Audio Farbe der Entspannung/ Autogenes Training

Tranceübungen stehen als Audiodateien zur Verfügung. Diese kannst du bequem im Bett oder während der Geburt mit deinem Handy hören und dich von mir in einen tiefen Zustand der Entspannung bringen lassen.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß, Deine Mareike.

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Kurs Infos

Course Instructor

Mareike Mareike Author
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In Liebe geboren werden
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